0010413329好書分享。真食物的奧秘：讓你找回健康的完美食物
- 作者： 妮娜．普朗克 新功能介紹
- 譯者：金德蘭
- 出版社：天下生活 新功能介紹
- 出版日期：2008/08/28
- 語言：繁體中文
好書分享。真食物的奧秘：讓你找回健康的完美食物0010413329
最近在網路上有看到 好書分享。真食物的奧秘：讓你找回健康的完美食物 評價很不錯！
想去書局買來看，覺得要出門又很麻煩，實在是很不想出門，而且想一想又沒有優惠的折扣，
想上網找看看除了博客來，其他網站是否有在賣 好書分享。真食物的奧秘：讓你找回健康的完美食物 心得！
- 作者： 妮娜．普朗克 新功能介紹
- 譯者：金德蘭
- 出版社：天下生活 新功能介紹
- 出版日期：2008/08/28
- 語言：繁體中文
搜尋後還是在博客來網路書店，的說明內容描述，及其他人的心得分享感想有參考價值，而且又有折扣優惠，
品質有保障，在博客來買 好書分享。真食物的奧秘：讓你找回健康的完美食物 也不會買貴了！
博客來網路書店網站上有66折的商品！有滿額又折價的優惠，滿額又不用運費，買了覺的非常划算。
博客來博客來網路書店博客來售票網博客來e-coupon博客來網路書店 金石堂網路書店博客來運費博客來籍館博客來二手書網路書城博客來退貨博客來無印良品博客來網路書店出清書47折博客來折價券2016大陸/香港/澳門地區
真食物的奧秘——讓你找回健康的完美食物
人人都喜愛真正的食物，例如美味的牛排、脆皮烤雞、加了奶油的馬鈴薯泥，但我們也害怕這些真正的食物會奪走我們的健康，於是我們照專家所說，只喝脫脂奶、只敢吃蛋白做的蛋糕。但事實上，健康殺手不是這些傳統的食物，而是工業化食物，真正的食物對你有益無害。
什麼是真正的食物？真正的食物就是人類老祖宗的飲食法：水果是在地、當季的最好；穀物應保持完整；脂肪與油脂毋需精煉。真正的食物生產與製造過程皆遵循古法，這不是出於懷舊之情，而是對我們的健康最有利。
英國知名飲食專家普朗克指出，我們的飲食正在殺我們，工業化食物充斥著人工色素、防腐劑、糖精，導致許多「工業化」的疾病，愈來愈多的過敏兒、過動兒、自閉兒都跟當今工業化食物盛行很有關係。
作者呼籲大家拋棄「假」食物，就是新奇、方便、容易保存，卻無益身體健康的工業化食物，開始吃真正的食物，例如在地當季的蔬果、非精煉穀物、傳統養殖的牛肉、乳酪、奶油與蛋。只要均衡攝取這些食物，並不會發胖或導致心血管疾病，反而讓你遠離工業化食物的戕害。
真正的食物要如何取得？全球已有愈來愈多人起身關注食物和生態環境的關係，農夫市集在各地興起，你可以選擇在地生產、安心的食物，為了你和下一代的健康，現在就開始吃真正的食物。
作者簡介
妮娜普朗克（NINA PLANCK）
生長於美國維吉尼亞州鄉間的政治系教授之子；她耕讀、賣菜，創辦倫敦第一個農夫市集，連查爾斯王子都親自道賀。她並於紐約市經營傳奇的綠市集（Greenmarket）這個1976年成立於於紐約巿的開放式農夫巿集，只有當地的農民及家庭會員等人可以在綠市集販售，盤商則不被允許的。綠市集提供紐約人新鮮、當地生長的產品，例如：雞蛋、乳製品、肉、蜂蜜、植物及其他產品。
普朗克另著有《農夫市集烹飪手冊》，在英國主持一系列關於在地食物的節目。
譯者簡介
金德蘭
臨床營養學碩士，任職醫學健康雜誌記者五年之久，喜愛文字相關工作。
上網google 好書分享。真食物的奧秘：讓你找回健康的完美食物 ,看開箱文.心得文.試用文.分享文.推薦.評價.比較.最便宜 ，
覺得 好書分享。真食物的奧秘：讓你找回健康的完美食物 名人推薦評價佳 , 最後選擇在這買 好書分享。真食物的奧秘：讓你找回健康的完美食物
- 作者： 妮娜．普朗克 新功能介紹
- 譯者：金德蘭
- 出版社：天下生活 新功能介紹
- 出版日期：2008/08/28
- 語言：繁體中文
留言列表
