0010723317必讀推薦書-吃點粗糧全家更健康
- 作者： 胡維勤/主編 新功能介紹
- 出版社：新BOOKHOUSE 新功能介紹
- 出版日期：2016/08/10
- 語言：繁體中文
必讀推薦書-吃點粗糧全家更健康0010723317
最近在網路上有看到 必讀推薦書-吃點粗糧全家更健康 評價很不錯！
想去書局買來看，覺得要出門又很麻煩，實在是很不想出門，而且想一想又沒有優惠的折扣，
想上網找看看除了博客來，其他網站是否有在賣 必讀推薦書-吃點粗糧全家更健康 心得！
- 作者： 胡維勤/主編 新功能介紹
- 出版社：新BOOKHOUSE 新功能介紹
- 出版日期：2016/08/10
- 語言：繁體中文
搜尋後還是在博客來網路書店，的說明內容描述，及其他人的心得分享感想有參考價值，而且又有折扣優惠，
品質有保障，在博客來買 必讀推薦書-吃點粗糧全家更健康 也不會買貴了！
博客來網路書店網站上有66折的商品！有滿額又折價的優惠，滿額又不用運費，買了覺的非常划算。
博客來博客來網路書店博客來售票網博客來e-coupon博客來網路書店 金石堂網路書店博客來運費博客來籍館博客來二手書網路書城博客來退貨博客來無印良品博客來網路書店出清書47折博客來折價券2016大陸/香港/澳門地區
粗糧是相對於我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種乾豆類，如黃豆、綠豆等。
粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，不可溶性纖維有利於保障消化系統正常運轉。不可溶性纖維素還與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三脂的濃度，增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低患高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。
醫學研究還表明，不可溶性纖維素有肋於抵抗胃癌、腸癌、乳腺癌、潰瘍性腸炎等多種疾病。
全書共分為四部分：
第一部分主要介紹粗糧的營養價值及吃粗糧時的注意事項。
第二部分主要介紹常見粗糧的美味與營養吃法。
第三部分主要介紹具有不同保健、養生功效的各種粗糧。
第四部分主要介紹能讓人體更好地對抗和預防疾病的對症食療粗糧。
本書特色
25種常見粗糧的美味吃法，原來粗糧也可以這麼好吃；31種保健養生粗糧，真正讓您吃出健康來；47種對症食療粗糧；幫助您更好地預防疾病。
吃粗糧可預防的疾病：癌症、糖尿病、高血壓、潰瘍性腸炎、憂鬱症等。
上網google 必讀推薦書-吃點粗糧全家更健康 ,看開箱文.心得文.試用文.分享文.推薦.評價.比較.最便宜 ，
覺得 必讀推薦書-吃點粗糧全家更健康 名人推薦評價佳 , 最後選擇在這買 必讀推薦書-吃點粗糧全家更健康
- 作者： 胡維勤/主編 新功能介紹
- 出版社：新BOOKHOUSE 新功能介紹
- 出版日期：2016/08/10
- 語言：繁體中文
留言列表
